Stoppen met vapen
Stoppen met vapen

Terug naar
jezelf

Je dacht dat vapen beter was. Nu wil je ervan af, zonder strijd. Met hypnose help ik je loskomen van iets wat automatisch geworden is.

Kennismakingsgesprek gratis · NLP & Hypnose Doetinchem

Herken je dit?

Makkelijker te stoppen?
Dat bleek niet zo te zijn

Je dacht dat vapen beter was dan roken. Minder schadelijk, makkelijker te stoppen. Maar nu merk je dat het net zo automatisch is, misschien zelfs meer.

De vape gaat mee overal. In de auto, voor het slapen, bij stress. Je doet het zonder erover na te denken.

Je wilt je vrijheid terug. Gewoon stoppen met iets wat je eigenlijk niet meer wilt. Gewoon: ophouden met iets wat je eigenlijk niet meer wilt.

Je was niet gek om te beginnen. En je bent niet zwak dat het moeilijk is om te stoppen. Het is een automatisme, en dat is te doorbreken.

Vrijheid en frisse lucht

Dit wil je voelen

Geen wilskracht. Geen gemis. Gewoon jezelf, zonder de automatische grijpbeweging.

Vrijer ademen

Je ademt vrijer en je hoofd voelt helderder, al na de eerste sessie.

Geen automatische drang

De grijpbeweging is weg, bij stress, koffie of na het eten.

Iemand die niet vapt

Je bent iemand die niet vapt, niet iemand die “gestopt is”

Trots op jezelf

Niet opgelucht dat het voorbij is, maar trots dat je het gedurfd hebt.

Hoe we dit doen

Dit is geen wilskrachttest. Dit is je hoofd herprogrammeren.

1

Onderzoek

We brengen in kaart waarom je naar vapen bent gegaan en wat je automatische triggers zijn: stress, gewoonte, gezelschap.

2

Hypnose

Gerichte hypnose koppelt de onderbewuste koppeling los. Niet via verbod, maar via vervanging van de betekenis.

3

Tools

Concrete oefeningen voor de momenten waarop het automatisme wil terugkomen, specifiek voor jouw situatie.

4

Stabilisatie

We borgen wat werkt. Vervolgsessies om zeker te weten dat de verandering stabiel is en van jou blijft.

Vrijheid buiten
Coaching sessie
Frisse lucht
Peter Spaan
Je begeleider

Peter Spaan

Peter begrijpt dat vapen een automatisme is, geen karakterfout. Hij werkt zonder oordeel en richt zich op jouw specifieke triggers.

  • Hij begrijpt dat vapen een automatisme is, geen karakterfout
  • Geen oordeel over waarom je begonnen bent of hoe lang je het al doet
  • Hij richt zich op jouw specifieke triggers, niet op een standaard stopplan
  • Hypnose werkt op het onderbewuste niveau waar automatismen leven
Plan een gratis kennismaking

Wat anderen zeggen

★★★★★

“Twee sessies, en ik pak hem gewoon niet meer op. Geen idee hoe ik het moet uitleggen, maar de behoefte is er niet meer.”

— Milan, 29
★★★★★

“Het grootste verschil: ik denk er gewoon niet meer aan. Niet ‘ik wil maar mag niet’, het is er simpelweg niet meer.”

— Lotte, 34
★★★★★

“Ik dacht dat het een heel gedoe zou worden. Maar het waren twee rustige gesprekken, en daarna was het klaar. Zo simpel had ik het niet verwacht.”

— Mark, 41

Veelgestelde vragen

Vapen heeft andere triggers en een andere gewenningstijd. We kijken specifiek naar jouw persoonlijke koppeling, niet naar een generiek nicotine-stappenplan.
De meeste mensen merken al na 1 of 2 sessies een duidelijk verschil. Een compleet traject bestaat doorgaans uit 2 tot 4 sessies.
Nicotine speelt een rol, maar het automatisme zit dieper. Hypnose richt zich op de koppeling in het hoofd, niet alleen de chemische afhankelijkheid.
Terugval is geen mislukking, het is informatie. We bespreken wat er is gebeurd en passen de aanpak aan. Vervolgsessies zijn altijd mogelijk.

Klaar om terug te gaan naar jezelf?

Geen verplichting. Gewoon een open gesprek over wat er bij jou speelt en hoe we kunnen helpen.

Plan je gesprek

Gratis · Vrijblijvend · Online of in Doetinchem

Scroll naar boven
Dag! Ik help je graag 👋
Peter Spaan - MindMint Coaching